Husten, Schnupfen, Heiserkeit - es ist wieder so weit: Der Herbst ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Auch die Praxis von Allgemeinmediziner Dr. Marc Franckh ist in diesen Tagen gut besucht - dabei ist die Grippewelle noch gar nicht gestartet. "Die Statistiken für dieses Jahr folgen ungefähr denselben Kurven wie in den letzten Jahren. Im September, Oktober fängt es an mit Erkältungen. Die Grippe kommt später - meistens im Winter, im Januar oder Februar. Aber manchmal kann die Grippewelle auch im März, April kommen."
Dann wäre da noch ein altbekannter Virus, der zurzeit wieder Fahrt aufnimmt: Corona ist nämlich wieder auf dem Vormarsch. Der Verlauf ist generell milder geworden, die Ansteckungsgefahr aber größer, erklärt Dr. Franckh. "Mittlerweile ist die Krankheit mutiert und etwas schwächer. Sie geht eher in die oberen Atemwege. Man sieht mehr Patienten mit Halsschmerzen. Trotzdem ist es eine virale Erkrankung, die bei manchen Patienten leichter und bei anderen schwerer ist."
Egal ob Corona oder Grippe - generell lautet die Empfehlung: Wer über 65 Jahre alt ist, sollte sich impfen lassen. Die beste Zeit dafür ist jetzt im Oktober, bevor die erste Grippewelle überhaupt startet. "Es gibt offizielle Empfehlungen für die Impfkampagne gegen Grippe. Patienten, die geschwächt sind, Atemprobleme haben oder ältere Patienten sollten sich impfen lassen. Es gibt auch die Möglichkeit, sich gegen Covid-19 impfen zu lassen - entweder beim Hausarzt oder in manchen Apotheken." In welchen Apotheken man sich impfen lassen kann, lässt sich beim Bürgerinformationsportal der DG nachsehen.
Am allerbesten ist es natürlich, gesund zu bleiben. Dafür kann man auch ohne Impfung einiges tun, erklärt Dr. Franckh. "Man muss natürlich auf seine Gesundheit achten, sich gesund ernähren, Obst und frische Sachen essen, damit man genug Vitamine zu sich nimmt. Vitamin D ist auch wichtig, um das Immunsystem zu stärken."
"In Belgien haben wir zu wenig Sonne und einem Großteil der Bevölkerung mangelt es an Vitamin D. Der Sommer war nicht so warm, man trägt also viel Kleidung und bleibt lange drinnen. Deswegen wäre Vitamin D gut, um das Immunsystem zu stärken. Man muss auch auf Hygiene achten: Wenn man selber krank ist, eine Maske tragen, um andere nicht anzustecken und sich regelmäßig die Hände waschen - das ist eine Routine, die vielleicht schützt vor Infekten."
Melanie Ganser
