Bewegungsmangel gehört zu den bedeutsamsten Problemen der Gegenwart. Wir arbeiten viel im Sitzen und die nötige körperliche Aktivität wird oft auf den Feierabend gelegt, wenn überhaupt.
Sport am Arbeitsplatz, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern - das wollen die Verantwortlichen vom Leitverband des ostbelgischen Sports näher bringen. Remy arbeitet eigentlich schon recht körperlich am Fließband, aber auf das Angebot ist er gespannt.
Sport am Arbeitsplatz klingt zwar zuerst anstrengend, muss es aber gar nicht sein. Bei der Beschützenden Werkstätte in Eupen sind doch einige der Mitarbeiter interessiert, an dem kurzen Workout der Trainerin Astrid Vliegen teilzunehmen. Das Angebot kommt gut an. Sport im Betrieb ist bisher noch nicht so weit verbreitet, aber bei der Beschützenden Werkstätte Eupen ist es in Zukunft durchaus denkbar.
Auch im Eupener Betrieb Polytex sitzen einige Mitarbeiter den ganzen Tag am PC. Einige kleine Übungen können da schon für etwas Lockerheit sorgen. Bewegung am Arbeitsplatz ist sicherlich wichtig, da muss auch die Chefetage mitspielen.
Vielleicht schaffen Sie es ja in Zukunft, Ihren inneren Schweinehund zu überwinden und mit kleinen kurzen Workouts für mehr Entspannung am Arbeitsplatz zu sorgen.
Christophe Ramjoie
