Jetzt ist die Zeit für eine Grippeschutzimpfung

Die Grippeimpfung wird offiziell allen Personen empfohlen, die sich schützen möchten. Jeder kann sich impfen lassen. Es gibt aber Gruppen, denen wird eine Impfung dringend empfohlen. Das sind die sogenannten Risikogruppen. Dazu zählen ältere Menschen über 65 Jahre, die oft ein geschwächtes Immunsystem haben, Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Bronchitis, sowie Ärzte und Pfleger in Krankenhäusern und Altenheimen. Seit ein paar Jahren rät man auch schwangeren Frauen zu einer Grippeimpfung.

Wer sich heute impfen lässt, ist in zehn bis 15 Tagen gegen das Influenza-Virus immun, das die Grippe auslöst. Das sollte zwischen Mitte Oktober und Ende November passieren. "Man sollte sich impfen lassen, bevor die Grippewelle ab Januar da ist", sagt der Allgemeinmediziner Dr. Marc Franck.

Letzte Saison wurde übrigens ein Dreifachimpfstoff gespritzt. Weil der aber nicht gegen bestimmte Influenza-B-Viren wirkte, gibt es dieses Jahr einen Vierfach-Impfstoff.

Wer sich impfen lassen will, vereinbart einen Termin beim Hausarzt. Die Hausärzte sind es in der Regel, die die Impfungen durchführen. Gehört man zur Risikogruppe, dann übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Falls nicht, zahlt man selbst. Der Impfstoff kostet in der Apotheke etwa sechs Euro.

Wenn die Nase läuft oder der Hals kratzt, muss es sich nicht gleich um eine Grippe handeln. Meistens steckt eine einfache Erkältung dahinter. Vielleicht ist es auch ein "grippaler Infekt". Dann kommt zum Halskratzen eventuell Husten dazu. Ein wichtiges Indiz aber ist: es gibt kein Fieber. Eine typische Erkältung ist fieberlos. Eine Grippe dagegen tritt im Gegensatz zu einer Erkältung ganz plötzlich auf. Sie bringt oft hohes Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen und Reizhusten mit sich. Auch Schweißausbrüche und Übelkeit können dabei sein.

Eine Grippe dauert in der Regel zwischen fünf und sieben Tagen. Aber selbst danach fühlen sich viele Betroffene noch mehrere Tage lang schlapp. Im Gegensatz dazu ist eine Erkältung nach einer Woche komplett überstanden.

Eine Ansteckung geschieht meistens durch eine sogenannte Tröpfcheninfektion, zum Beispiel wenn ein Erkrankter niest. Deswegen sollte man den Kontakt zu Menschen vermeiden, die die Grippe haben, sagt Dr. Franck: "Man sollte sich auch die Hände waschen. Auch gute Ernährung stärkt das Immunsystem. Aber die Grippe ist sehr ansteckend. Wenn die Epidemie da ist, fängt man die Grippe sehr schnell."

Umgekehrt gilt: Zu Hause bleiben, wenn man eine Grippe hat. Das wirkt dann vorbeugend für die anderen.

Judith Peters