Fit in den Frühling: Jogging-Tipps für (Wieder-)Einsteiger
Mit dem schönen Wetter kommt auch die Lust auf Bewegung im Freien. Wer sich in Form bringen will, sollte aber nicht einfach drauflosspurten, sondern ein paar Tipps beachten. Sporttrainerin Sandrine Dinon erklärt, wie Laufanfängern und Wiedereinsteigern nicht die Puste ausgeht.