Luca Bischoni hat ein Buch über Depression geschrieben. "Als man mir den Stecker zog" ist ein autobiografisches Werk.
Der in Aachen lebende Buchautor und Psychologiestudent ist durch Therapie und Medikamente aus seiner Depression gekommen. Entscheidend dafür waren aber vor allem Selbstakzeptanz und Achtsamkeit, wie er sagt.
"Dass ich mir selber gegenüber irgendwann ehrlich wurde, eingesehen habe, dass ich ein Problem, eine Baustelle habe, und dass ich - auch wenn ich diesen Begriff überhaupt nicht mag - auch krank bin", so Bischoni.
Das Annehmen seiner Situation half und es ging ihm ganz allmählich besser. Bischoni war "einfach nur froh, dass ich morgens aufstehen konnte und wirklich jede Kleinigkeit wertschätzen gelernt habe. So bin ich in ganz kleinen Schritten wieder aus diesem Loch rausgekrochen."
Mehr Infos gibt es am 9. März bei der Lupe. Eingeladen ist jeder, der das Thema Depression besser verstehen möchte oder unter Depressionen leidet.
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