Fast jeder hat es schon man erlebt: Man wälzt sich im Bett von einer Seite zur anderen, stundenlang, aber das Einschlafen will einfach nicht klappen. Abhilfe versprechen Präparate, die es auch rezeptfrei in der Apotheke gibt
"Wir haben auch sehr viele pflanzliche Mittel in der Hand, die auf Baldrian beruhen, Melisse und Passionsblume oder auch Hopfen. Die können das Durchschlafen erleichtern. Es gibt auch Kombinationen mit Melatonin", erklärt der Apotheker André Lentz aus St. Vith.
Tatsächlich gehen über seine Ladentheke mehr rezeptfreie Schlafmittel als noch vor einigen Jahren. Das liegt aber auch daran, dass die Pharmaindustrie ihr Angebot in diese Richtung ausgeweitet hat.
Der Verkauf von rezeptpflichtigen Mitteln ist in seiner Apotheke während und trotz Corona gleich geblieben. "In den letzten Jahren ist der Verbrauch von Schlafmitteln nicht wesentlich angestiegen, sondern er ist schon seit Jahren relativ hoch."
"Ich denke, dass wir in Ostbelgien keine Ausnahme bilden gegenüber dem Verbrauch auf Belgien insgesamt. Da liegen wir seit Jahren in Belgien höher als der europäische Verbrauch. Aber es wird jetzt versucht auf Patienten einzugehen und geschaut, dass vernünftig damit umgegangen wird."
Vernünftig mit Schlafmitteln umgehen ist ein wichtiger Punkt, denn vor allem rezeptpflichtige Mittel können süchtig machen - je nach Wirkstoff der Schlafpräparate mal mehr mal weniger, erklärt André Lentz. "Auf Rezept kann man sehen, dass sich ein Wirkstoff durchgesetzt hat: Das ist Zolpidem, das ist relativ sicher. Die ältere Generation von Diazepam wie Valium wird nun weniger verordnet, weil sie höheres Suchtpotenzial hat und zu Abhängigkeit führt."
"Schlafmittel sind nicht die langfristige Lösung, höchstens für die ältere Bevölkerung, da Schlafprobleme im Alter relativ normal sind." Doch auch jüngere Leute sind betroffen. Oft ist es Stress, der ihnen den Schlaf raubt: Sei es Corona, die Arbeit oder andere Probleme, die sie psychisch belasten. "Stress führt dazu, dass man nicht abschaltet. Das spiegelt sich auch im Schlafverhalten wieder", erklärt Lenz.
Die Gründe für Schlaflosigkeit sind vielfältig, die Heilmittel dagegen zum Glück aber auch. Immer mehr pflanzliche Präparate können Abhilfe schaffen. Und als bewährtes Allheilmittel gilt: Stress im Großen und Ganzen reduzieren! Denn auch das geht ganz ohne ärztliches Attest.
Verkauf rezeptfreier Schlafmittel steigt während Pandemie stark
Raffaela Schaus
