Bei JeZenTi-Coaching dreht sich alles um das Thema Stress. Wie erkenne ich Stress? Wie gehe ich damit um? Wie kann ich Stress vorbeugen oder gar entgegenwirken? Wie komme ich aus einem Burn-Out heraus?
JeZenTi bietet sowohl Einzel- als auch Gruppencoachings an. In der Einzelberatung werden individuell zugeschnittene Lösungsansätze zur Stressprävention und -bewältigung erarbeitet.
Das Gruppencoaching bietet einen wöchentlichen Austausch mit anderen Betroffenen. Dabei ist die Gruppenstärke auf zehn Teilnehmer begrenzt. Das Programm erstreckt sich über einen Zeitraum von acht Wochen und besteht aus einer Mischung von Theorie, praktischen Übungen und auf die Gruppe abgestimmten Aktivitäten.
Darüberhinaus bietet JeZenTi auch Seminare und Vorträge in Betrieben oder Schulen rund um das Thema Stress an.
Jessica Lenders und Tine Leuther haben sich mit Hilfe einer Weiterbildung zum Stressmanagement Coach auf das Thema Stressbewältigung spezialisiert. Das erworbene Wissen wollen sie mit anderen Menschen teilen und ihnen helfen, herauszufinden, welche Anti-Stress Methoden individuell geeignet sind.
ar/sh
