Die Philosophie des "Seelensports" lautet: Gefühle und Bewegung sollte man nicht voneinander trennen, sondern vereinen. Beim Seelensport wird allen Gefühlen Beachtung geschenkt.
Deshalb geht es auch in der ersten Übung zum Einstieg immer darum, den Blick auf sich selbst zu lenken, sich zu fragen: Mit welchem Gefühl bin ich gerade hier? "Die ganze Stunde lang zählt eigentlich nur 'ich und mein Gefühl, mein Körper'", erklärt Valérie Lambert, die in Eupen selbst einen Kurs anbietet.
Seelensport spricht zwar hauptsächlich, aber nicht nur Menschen in einer Trauerphase an und bietet Hilfe in vielen Lebenslagen an. "Es kann Burnout sein, es kann eine Erkrankung sein, es kann eine Scheidung sein, Streit, Stress innerhalb der Familie, Stress auf der Arbeitsstelle, Mobbing - es ist wirklich total vielfältig", zählt Valérie Lambert auf.
Entwickelt wurde der Seelensport von der Österreicherin Katrin Biber, die man problemlos kontaktieren kann, wenn man sich vielleicht sogar für eine Ausbildung interessiert.
In Eupen wird der Kurs über die Eiche angeboten und findet montags um 18 Uhr statt. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich, aber wegen der Corona-Epidemie nur nach vorheriger Anmeldung.
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