Zu Inhalt wechseln
  • BRF Nachrichten
  • BRF1
  • BRF2
  • Mediathek
  • Unternehmen
  • BRF1 Livestream
  • BRF2 Livestream
  • BRF Podcast
  • Wetter
  • Verkehr
  • iconfacebook-1
  • iconyoutube-1
  • instagram
  • linkedin2
BRF Nachrichten
  • Home
  • Regional
    • Alle Gemeinden
    • Amel
    • Büllingen
    • Burg-Reuland
    • Bütgenbach
    • Eupen
    • Kelmis
    • Lontzen
    • Raeren
    • St. Vith
  • National
  • International
  • Sport
    • Fußballergebnisse
  • Meinung
    • Kommentar
    • Presseschau
  • Kultur
    • Bücher
    • Kino
    • Kunst
    • Medien
    • Musik
  • 80 Jahre BRF
-

Gesundheitsseminar im Ephata

12.02.202007:34
  • Ephata
  • Eupen
Gemüse gut waschen! (Bild: Peter Steffen/epa)
Gemüse (Bild: Peter Steffen/epa)

Das Thema Ernährung interessiert viele Menschen. Kaum einer ist mit seinem Gewicht zufrieden, vor allem Frauen kämpfen mit ihren Pfunden. Am 16. Februar findet zu dem Thema Ernährung ein Seminar im Animationszentrum Ephata in Eupen statt.

Der Titel verspricht Schlemmen ohne Reue: "Wie wir mehr essen und trotzdem Gewicht verlieren können".

"Es gibt unzählige Bücher zum Thema Ernährung und verschiedene Prinzipien. Soll ich Kohlenhydrate essen oder weglassen? Soll ich zu Abend essen oder nicht? Das Seminar wird auf diese Fragen antworten", erklärt Gosia Kosiorowska, die Organisatorin des Seminars.

Die Teilnehmer erfahren mehr über die Prinzipien einer gesunden Ernährung und ob diese Prinzipien für alle Menschen gelten. Es geht auch um den Einfluss der Gene auf das Gewicht und die Gesundheit.

Gosia Kosiorowska rät zu einem Speiseplan, der reich an Obst und Gemüse ist. "Obst und Gemüse enthalten Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Sojabohnen sind reich an Nährstoffen, Ballaststoffen und enthalten viel Eiweiß. Sie sind gut für die Darmgesundheit und den Cholesterinspiegel."

Am Ende des Seminars wird ein gesunder, cholesterinfreier Döner zubereitet, den die Teilnehmer kosten dürfen.

Start des Seminars ist am 16. Februar um 16 Uhr. Der Eintritt ist frei. Veranstaltungsort ist das Animationszentrum Ephata in Eupen. Referentin ist Dr. med. Andrijana Stojanovic-Dedic, Fachärztin für Physikalische und Rehabilitive Medizin.

Bei Fragen und Informationen: kosiorowskagosia@gmail.com, +32 484 23 2996.

sn/cs

Nach oben
  • Home
  • Regional
  • National
  • International
  • Sport
  • Meinung
  • Kultur
  • 80 Jahre BRF

Neuigkeiten zum BRF als Newsletter

Jetzt anmelden
Sie haben noch Fragen oder Anmerkungen?
Kontaktieren Sie uns!
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Kontakt
  • Barrierefreiheit
  • Cookie-Zustimmung anpassen

Design, Konzept & Programmierung: Pixelbar & Pavonet

Cookie Hinweis

Wir nutzen Cookies, um die Funktion der Webseite zu gewährleisten (essentielle Cookies). Darüber hinaus nutzen wir Cookies, mit denen wir User-Verhalten messen können. Diese Daten teilen wir mit Dritten. Dafür brauchen wir Ihre Zustimmung. Welche Cookies genau genutzt werden, erfahren Sie in unseren Datenschutzbestimmungen.

Nur essentielle Cookies zulassen Alle Cookies zulassen
  • BRF1
  • BRF2
  • Mediathek
  • Unternehmen
  • Home
  • Regional
    • Alle Gemeinden
    • Amel
    • Büllingen
    • Burg-Reuland
    • Bütgenbach
    • Eupen
    • Kelmis
    • Lontzen
    • Raeren
    • St. Vith
  • National
  • International
  • Sport
    • Fußballergebnisse
  • Meinung
    • Kommentar
    • Presseschau
  • Kultur
    • Bücher
    • Kino
    • Kunst
    • Medien
    • Musik
  • 80 Jahre BRF
  • Wetter
  • Verkehr
  • iconfacebook-1
  • iconyoutube-1
  • instagram
  • linkedin2
  • BRF1 Livestream
  • BRF2 Livestream
  • BRF Podcast
Podcast
-