Céline Assent erklärt, worum genau es sich bei Sitz-Yoga handelt. "Das haben wir seit einigen Wochen im Programm. Alle zwei Wochen donnerstags kommt Nadine Wasser von Omana zu uns."
"Während einer Stunde sitzt man im Stuhlkreis, es läuft schöne meditative Musik im Hintergrund. Es geht um die Atmung, um fließende Bewegungen. Alles, was man so im Yoga macht - aber eben für Menschen, die nicht mehr so mobil sind: im Sitzen", erklärt Céline Assent. "Das kommt sehr gut an."
Das Programm bei Mittendrin ist abwechslungsreich: von Vogelfutter herstellen über Hilfe bei Papierkram bis hin zu Karaoke- und Spielenachmittagen ist alles dabei.
Claudia Corman hebt darüber hinaus das Generationsbrücken-Projekt am 13. Januar hervor. Zum zweiten Mal kommen Kinder des dritten Schuljahrs der PDS zu Besuch. "Da wird gesungen und gebastelt. Vor allem geht es aber um den Austausch zwischen Jung und Alt."
"Zehn Kinder und zehn Besucher gehen im Paar einer Beschäftigung nach. Auch das kommt sehr gut an. Es ist herrlich zu sehen, wie die beiden voneinander lernen können."
Das vollständige Programm ist nachzulesen auf der Webseite des Josephine-Koch-Service.
mitt/lo/km
