Fasten - also der Verzicht auf Nahrung über einen begrenzten Zeitraum - ist nicht ganz einfach. Seine positive Wirkung wird von denen, die es schon mal ausprobiert haben, bestätigt, von Medizinern hingegen oft belächelt. Dabei hat schon der gute alte Plutarch den Rat ausgegeben: "Statt Medizin zu nehmen, faste heute lieber".
Die Motivation zum Fasten ist bei einigen Menschen da, aber ihr Durchhaltevermögen ist oft das Problem. Im Rahmen der Detox-Woche, die von Ursula Dahmen aus Bütgenbach organisiert wird, können sich die Teilnehmer ein eigenes Konzept des Fastens aussuchen - je nachdem, was gerade zu derzeitigen Lebenslage passt.
Abends trifft man sich dann mit Gleichgesinnten, um sich über die Erfahrungen auszutauschen. Ursula Dahmen hat selber eine mittlerweile 35-jährige Fastenerfahrung.
Die Detox-Woche mit Ursula Dahmen geht vom 5. bis 9. März. Am Freitag (2. März) gibt es einen Infoabend in Bütgenbach. Wer sich informieren oder mitmachen möchten, sollte sich vorher anmelden (080/44.42.68).
sh/est
