Am kommenden Sonntag ist es wieder soweit, die Uhren werden zurückgestellt auf Winterzeit. Der Vorteil: Wir bekommen die eine Stunde Schlaf zurück, die man uns im Frühjahr geraubt hat. Der Nachteil: Jetzt wird es abends noch schneller dunkel, und das hat Auswirkungen auf unseren Schlaf-Wach-Rhythmus, wie wissenschaftlich belegt ist.